TU ESPACIO, MI ESPACIO.

Dice el maestro Eckhart Tolle, que el siglo veinte es (o fue) una muestra cabal de la locura que padece la conciencia de la humanidad, refiriéndose a las guerras que lo caracterizaron.
Y todas las guerras empiezan con un reclamo, con una lucha por algún derecho no respetado, a veces claramente legítimas, a veces no tanto, y la humanidad monta para ese fin, escenarios cada vez más sofisticados, armas cada vez más letales, y luego se levantan los consabidos monumentos recordatorios a los caídos en batalla, por supuesto.
Pero todo esto, por dantesco que parezca, no es ni más ni menos que la réplica aumentada muchas veces, de lo que sucede a diario en nuestras casas, en nuestras familias, y por que no, en nuestros propios corazones.
Cuantas veces sentimos que una contestación de alguien muy querido nos hiere como una lanza, nos deja aturdidos como el estruendo de una granada. Y a la vez también nosotros muchas veces herimos al otro, tal vez por una acción o tal vez por alguna omisión, todos esos besos o abrazos que no dimos, todos esos te quiero que no dijimos a tiempo.
Así vamos cerrando cada vez más el círculo defensivo, vamos profundizando cada vez más el foso que rodea nuestro castillo, sembrado de miedo, al punto tal que nos resguardamos en la seguridad de mi cama, mi casa, tu cama, tu casa, y los lugares de "solos y solas" florecen como hongos después de la lluvia, porque ahí mezclamos soledades sin compromisos.
Ah! Y las vedettes del momento: las fobias y el ataque de pánico, flanqueadas por los humoristas touch and go.
Lo que sea para no estar-con, para no compartir, en haras de lo que en algún momento fue un reclamo legítimo de individualidad y goce del derecho a ser.
Ahhh, pero entonces nos estamos olvidando de un pequeño detalle: el ser.
Si somos, es porque alguien se unió amorosamente a otro alguien, para generarnos.
Es porque en alguna dimensión que no es ésta, nuestra alma eligió dos seres que nos concibieran, primero como deseo, fuimos el deseo de nuestros progenitores.
Recibimos el regalo de la esencia misma, de la energía que ha creado universos.
Por lo tanto somos parte de la humanidad igual que un punto tejido con la aguja en un sweter, estamos hechos todos con la misma fibra, solo que el puño no tiene la misma forma que la espalda o el cuello. Las diferencias son aparentes, no reales.
Esto nos trae de vuelta al concepto de la lucha anteriormente mencionada, estéril, como la mayoría de las luchas. A lo que te resistes, persiste!
Seguramente no se invalida la idea del respeto mutuo que permite discriminarnos gentilmente como seres únicos e irrepetibles.
Justamente por ser tan diferentes en las formas como yin y yang, masculino y femenino, es que podemos encontrarnos, en perfecta correspondencia de lo cóncavo y lo convexo, para formar la unidad.
Bajar los fosos del miedo, levantar los puentes de la comunicación genuina, y rendirnos a la magia de la vida, para avanzar juntos, es el milagro que nos hará seguir siendo humanos.
Gracias por leer!

LA VIDA INFINITA...

Por estos días invernales, tal vez sea porque mucha más gente se queda frente al televisor, no se, digo tal vez, la epidemia de gripe, la muerte de varias personas, y por si fuera poco la muerte de personas mundialmente famosas, como Michael Jackson,y otros, nos muestran la cara del espanto con que miramos a esta situación inherente a la vida que es justamente la muerte.
Todo se agranda en veintinueve pulgadas, flashes cada media hora, barbijos que muestran más miedo del que esconden, ojos con la paranoia del notemeacerquesquemecontagias.
Parece que cada tanto tiempo la muerte hace una recorrida y nos sacude, recordándonos, que no vivimos para siempre.
Hoy justamente me enteré que murió un chico de doce años que desde hace un tiempo venía librando su batalla mediante un cáncer.
La pregunta puede ser por qué, por que a nosotros, por qué a esta familia, por qué a este país a esta ciudad... pero siempre por qué. Es muy comprensible que ante una situación de tanto dolor como la muerte de un hijo, solo queda transitarlo, verle la cara al dolor, sin más, porque no hay espacio en este momento para otra cosa que no sea el sentimiento del gajo partido, del desgarro, del grito de impotencia ante lo que nada podemos hacer.
Porque en realidad, tanto la muerte anónima como la mediática en el fondo lo que hacen es ponernos de frente con el hecho de que un día cada uno de nosotros también morirá, y eso es en definitiva, lo que más nos espanta, la conciencia de la finitud.
Ahora bien, si nos trasladamos a un plano más amplio de pensamiento, recordamos que en fisicoquímica la ley dice nada se crea, nada se destruye, todo se transforma, recordamos que cuando analizamos sustancias, moléculas, células, átomos, con los elementos apropiados, llegamos a un punto donde ya no se puede identificar nada que se pueda nombrar y entonces nos queda solamente algo llamado energía, vibrando en diferentes longitudes de onda, entonces... ahí las cosas cambian sustancialmente.
Wayne Dyer dice en su libro EL PODER DE LA INTENCIÓN, que si cambiamos el modo de ver las cosas, las cosas que vemos, cambian.
Y esa justamente es la diferencia, tenemos el poder de ser concientes que somos, ser concientes que existimos, y gracias a la mente intelectual pudimos conocer los instrumentos que nos hicieron saber que somos energía pura vibrando en millones de posibles potencialidades. Hasta el momento que nacimos, ya estuvo todo dispuesto para que ello ocurriera, y toda nuestra vida ya estaba asegurada para aprender algo, nosotros y la familia en la que elegimos nacer. También estaba dispuesto el tiempo que estaríamos acá para aprender las lecciones de vida que nuestro ser infinito necesitaba aprender y enseñar, porque siempre la flecha tiene dos puntas, todo lo que va vuelve multiplicado, y lo que ahora puede ser un gran dolor, se puede transformar en una gran enseñanza de amor si lo logramos ver.
Pero para eso no podemos hacerlo con la mente intelectual ni con los ojos de la cara, eso se dará solamente si logramos rendirnos al misterio de la vida y creer en que hay algo que nunca estará a nuestro alcance conocer pero que se muestra de mil maneras, y cada uno le da el nombre que mejor le quede a sus propias creencias.
Antes de componerla, una canción, no es, pero una vez que una mano arranca los acordes del instrumento, ya es, ya está ahí para ser escuchada, compartida, recordada, imitada, y aunque no se nombre más, esa canción nunca dejará de ser porque hubo alguien que la creó, que la puso en el movimiento de la vida. De nosotros depende que seamos canciones que todos quieran recordar o alguna que nadie más tocará, pero siempre estaremos ahí, en el universo de posibilidades, para que alguien tome la guitarra o el piano y nos ponga otra vez a vibrar.
Somos un océano de potencialidades, somos parte del universo infinito, estamos en el aqui y ahora que es el único momento que tenemos, este segundo en el que algo, escribe esto con mis manos para vos y para mi, y yo lo permito, me rindo a esta magia para que surja, y compartamos este gran secreto de la vida...
Podremos dejar de ser una ola, pero nunca dejaremos de ser agua del mar, porque a él volvemos, una y otra vez...
Gracias, perdón, lo siento, te amo.

PRINCIPIO Y FIN

La montaña me dio su fuerza
Duramadre progenitora
De pasiones de deseos
Curiosidad incesante,
Y mirar verde marino.

El valle me dio hogar
Mansedumbre del leño ardido
Tardes de primavera preñadas,
De lluvias tranquilas
De arco iris atrevidos.

He parido tres arroyos
Correntosos, cristalinos.
En la bravura diferenciados
Corriendo sus cauces
Aventureros, porfiados

A mi ribera llego
La dulce miel de la abeja
Y la amargura del nido
Que se desarmo dejando
Alas y picos vacíos.

Entonces encontré tus brazos
Ramificadas tus venas
Abierto a granel tu pecho
Delta y estuario
Ensenada serena.

La savia y la sangre
Vida exudando follajes
Colibríes desplegando
Potenciales libaciones
Tornasolados viajes.



Abismo y montaña
Miel y sal
Agua y yodo
Río y mar.

Sal que marca la roca
Nube fecunda de lluvia
Generadora de ríos
Que alimentan el mar,

Vos y yo
Los otros y nosotros
Separación estéril
Que olvida la matriz
Que funda y refunda
El principio y el fin.

HASTA SIEMPRE DON MARIO...

Todos crecimos en el río de la Plata, sabiendo alguna letra de alguno de sus tantos poemas.
Por leerlo o por escucharlo.
Quién sabe cuántos, habrán conquistado algún amor adolescente robando sus versos. Y seguro que si él los hubiera visto o se hubiera enterado, les hubiera hecho un guiño de su cara tranquila, mansa y cómplice de felicidades llegadas en hora a la cita.
Así, sencillo, íntegro, comprometido con sus ideas, así transitó por las calles de Montevideo y el mundo, este hijo del enólogo.
Tal vez su arte mayor haya sido poner belleza y magia en las cosas más cotidianas de la vida.
O tal vez lo fuera el hecho de ser sencillamente tan coherente, tan señor y tan humilde en su grandeza.
Por eso es que la leve tristeza de saber que ya no lo veremos, queda en seguida esfumada en la certeza, que estará en el libro de poemas que cualquier enamorado abra para celebrar, una vez más, el eterno rito del encuentro entre dos seres...
Si para eso vivió, para quedarse, para seguir girando, como el mar, como el mundo.

Porque te tengo y no porque te pienso

porque la noche está de ojos abiertos

porque la noche pasa y digo amor

porque has venido a recoger tu imagen y eres mejor que todas tus imágenes

porque eres linda desde el pie hasta el alma

porque eres buena desde el alma a mí

porque te escondes dulce en el orgullo pequeña y dulce

corazón coraza

porque eres mía porque no eres mía

porque te miro y muero y peor que muero si no te miro

amor si no te miro

porque tú siempre existes dondequiera

pero existes mejor donde te quiero

porque tu boca es sangre y tienes frío

tengo que amarte amor

tengo que amarte aunque esta herida duela como dos

aunque te busque y no te encuentre

y aunque la noche pase y yo te tenga y no.

Mario Benedetti-

HOO PONOPONO

Hace varios años atrás el Dr. Hew Len, psiquiatra hawaiano, se enfrentaba a un pabellón de enfermos neuropsiquiátricos, con los cuales pidió trabajar solo con sus legajos, sin conocerlos. De esta manera cuenta el doctor empezó imaginándose en cada paciente, cuál habría sido la parte de él mismo que habría generado ese problema en este paciente, y permanecía diciendo solamente: lo siento, perdóname, gracias, te amo.
Con esta sencilla pero efectiva técnica que se basa en un acto de arrepentimiento y agradecimiento, este doctor logró que ese pabellón quedara cerrado porque sus pacientes se recuperaron uno a uno.
En hawaiano, hoo significa causa y ponopono perfección. En términos más simples es algo así como enderezar lo torcido o arreglar lo que está equivocado, erróneo.
Esta técnica era usada por los cahunas hawaianos para solucionar los problemas de sus tribus, clanes o grupos. Lo sorprendente de todo esto es que tiene mucha similitud con otras filosofías originarias como la zen o la hindú, y que además da resultado. Se puede aplicar a cualquier tipo de conflictos, enfermedades, situaciones de escasez, etc.
Básicamente uno se tiene que conectar con la divinidad que existe dentro de cada uno y simplemente pedirle que libere en nosostros cualquier recuerdo doloroso o pernsamiento erróneo, que haya contribuido a generar esa situación. Y algo muy importante es liberar ese pedido, darlo por hecho, porque algo superior a nosotros ya está haciendo los arreglos para que eso se solucione, y nosotros no sabemos qué es exactamente lo que se arregla, pero sucede. Justamente porque no lo sabemos es que debemos liberarlo y confiar, por eso también es un acto de fe muy importante.
Lo único que puedo decirles es que desde que aplico esta técnica en mis pacientes de los talleres, los conflictos que traen con ellos se solucionan mucho más rápido y comienzan a sentirse mucho más seguros y sencillamente más felices, y por supuesto yo también, es claro que si alguien aparece en mi realidad es porque algo vino a mostrarme de mi misma, así que si yo sano, ellos también y viceversa.
Sólo me queda decirles que se animen y empiecen a aplicar esta herramienta maravillosa, que además es muy fácil.
Lo siento, perdón, gracias, te amo.

EL INICIO

Esta es una historia que me pareció muy inspiradora cuando la leí y quiero compartirla con ustedes.Espero que les resulte interesante.

Hoy era un día feliz para Kan, hoy cumplia 12 años y su padre había prometido concederle el mayor de los tesoros. Una espada de Samurai. Naturalmente no seria una espada de doble diamante como la de su padre, seria una sencilla espada katana. Lo demás habría de ganárselo por si mismo.
Era un inmenso honor el que le hacia su padre. A partir de ahora dejaba de ser un niño para convertiste en todo un aprendiz de Samurai. Un brillante futuro se presentaba por delante si estaba dispuesto a aprender y a trabajar. Y Kan lo estaba desde lo más profundo de su corazón.
Su padre Kazo estaba frente a el, solemne e imponente como era natural en su persona. El anciano Samurai aparentaba mucha menos edad de la que realmente tenia, solo su larga cabellera blanca y unos ojos llenos de sabiduría revelaban su verdadera edad. Su armadura de General Samurai reflejaba los dorados rayos del sol como si fuera de oro mientras que los dobles diamantes engastados en la empuñadura de su propia espada katana, formaban un doble arco iris enlazado en su base.
Kazo se había forjado en mil batallas y había formado a cientos de Samuráis. Y por fin hoy, iba a instruir a su propio hijo. Un acontecimiento que llevaba esperando desde hacia doce años.
En sus manos sostenía la futura katana de su hijo, un arma poderosa que debía usarse con sabiduría. Kan debía entender que lo más importante de un Samurai no era su arma, sino su sabiduría y su honor.
La cara de Kan resplandeciente de honor y gozo al recibir su espada, lleno el corazón de su padre de un orgullo como nunca antes había sentido. Ahora ya era oficial, el joven aprendiz había superado todas las sutiles trampas que le había tendido el destino, y por sus propios meritos se había convertido en uno más del clan.
Esa misma noche, después de las celebraciones y las risas, padre e hijo se sentaron juntos alrededor de la hoguera.
La noche era calida y en el cielo lucían las estrellas como luciérnagas en un estanque, la Luna llena brillaba con fuerza, como si quisiera arropar al joven Samurai con sus rayos de luz.
- Hijo mío - La voz de Kazo era grave, relajante y penetrante como las caricias de una madre - Hoy has dado un paso muy importante en tu vida. Has dejado de ser una persona normal, has dejado el bosque para introducirte en el camino de la vida por el sendero del Samurai.
""Has superado la trampa invisible que tienden, a toda persona que quiere adentrarse en el camino, los fantasmas del miedo y del fracaso.
""Nunca luches contra los fantasmas del miedo, ellos harán que todos los problemas parezcan agolparse para vencerte y doblegarte, cuando estos fantasmas te ataquen, no te defiendas, sigue adelante enfrentándote a los problemas uno a uno. Ese es el único secreto del éxito hijo mío.
- Si padre, estas semanas las dudas recorrían mi mente - Kan miraba a la Luna en busca de fuerzas para expresar lo que había sentido - no sabia si seria capaz de llegar al final, tenia miedo de entrar en la senda del Samurai por miedo al fracaso, por miedo a decepcionarte, por miedo a que se rieran de mi los demás mientras no domine todas las técnicas como lo hace un Samurai de verdad. Era un dolor intenso - dijo mientras su mano se posaba en su estomago - como si me clavaran afiladas agujas en el estomago. Pero me di cuenta que si no empezaba, habría fracasado aun antes de intentarlo. - Sus ojos se clavaron en los de su padre - No se si llegare algún día a ser un Samurai tan bueno y poderoso como tu padre, pero ten por seguro que lo intentare hasta con el ultimo vestigio de mi alma, nunca me rendiré al camino. Siempre seguiré adelante.
Kazo no podría estar mas orgulloso. Su hijo poseía una fuerza que le conduciría allí donde el quisiera. Por que nadie mejor que el viejo Samurai sabia que el mayor secreto para conseguir en la vida lo que se desea es el no rendirse jamás. Si Kan, a su tierna edad ya conocía ese secreto, sin duda llegaría muy lejos, mucho mas lejos que su padre el General de Generales.
- Hijo, ahora eres parte de los Samuráis y por lo tanto has de regirte como tal - El viejo Samurai cogió un grueso leño y se lo paso a su hijo. - Parte este leño hijo mío, se que puedes hacerlo.
- Pero padre, este leño es muy grueso, - dijo el joven abatido - y yo solo tengo doce años, aun no soy un hombre maduro. No tengo la fuerza suficiente.
- Claro que tienes la fuerza hijo, pero tu fuerza no esta en tus músculos - sentencio a la vez que rodeaba con su grande y calida mano el estrecho brazo de su hijo ? sino en tu cabeza, es en tu inteligencia y en tu fuerza de voluntad donde posees la energía suficiente para realizar todo aquello que desees.
""Si piensas que no eres capaz de hacerlo... seguramente nunca serás capaz. Sin embargo, si estas convencido de que es posible, y desde el fondo de tu corazón brilla la verde llama de la esperanza y la fe en ti mismo. Podrás hacer lo que desees, solo habrás de buscar el medio.
- Pero padre... - Kan quería creer a su padre, era un Samurai y los Samuráis nunca mienten. Entonces debía existir una forma... pero cual - Ya se! Ahora yo también soy un Samurai, puedo hacer lo imposible!
Y desenfundando por primera vez su espada katana lanzo con todas sus fuerzas un terrible golpe contra el tronco... consiguiendo que la katana se incrustara fuertemente dentro del tronco. Kan intento sacarla de un tirón, pero sus esfuerzos eran inútiles. Estaba demasiado fuertemente enganchada. Se estaba poniendo muy nervioso, y si no fuera por que la calida mano de su padre le calmo, como tantas veces había hecho de pequeño, se habría echado a llorar.
- Tu intento ha sido digno de elogio Kan, pero has de aprender antes de hacer. - El viejo Samurai tomo entre sus manos la espada de su hijo y con un giro rápido de muñeca extrajo la espada del tronco. - Has de fijarte pequeños objetivos, fáciles de cumplir con tus capacidades, para conseguir lo que deseas. - Dicho esto devolvió la espada a su hijo. - Primero intenta crear una zanja en el tronco, no de un golpe directo, si no de dos curvos que te ayuden a debilitar la rama.
Kan lanzo un tajo curvo y cortante que hizo saltar unas astillas del tronco, a continuación lanzo otro en dirección opuesta que hizo que casi la mitad del tronco se dispersara por el suelo. Animado repitió la operación y unos instantes después el grueso tronco reposaba en el suelo, partido en dos pedazos y un montón de astillas.
- Tienes razón padre! El tronco entero era demasiado para mi, pero poco a poco he logrado debilitarlo y al final yo he vencido. Si hubiera pensado que no podía, nunca lo hubiera intentado. Pero decidí que era capaz, que debía de existir una manera de cortarlo, y la encontré!
- Siempre existe una manera - La voz del anciano Samurai penetro en los oídos de su hijo grabando estas palabras a fuego - siempre existe una manera de lograr lo que deseamos.
- Y para ello debemos hacer lo que sea padre - Pregunto inocentemente Kan.
Kazo se alarmo, no quería que su hijo le interpretara mal, siempre había que regirse por el honor y la generosidad, pero una vez que vio la inocente mirada de su hijo, la calma se apodero otra vez de su corazón.
- Hijo, Puedes conseguir todo lo que desees en la vida solo conque ayudes a otras personas a conseguir lo que desean.
- No entiendo padre.
- Tu sabes que el granjero siempre recoge mas de lo que siembra No es así? - Kazo sabia que su hijo había ayudado a sembrar a sus vecinos y se había quedado maravillado al ver como crecían las planas día a día y como de un puñado de semillas surgían, con el tiempo, cientos de sabrosos frutos - Pues igual que el granjero siempre recoge mas que lo que siembra, tu debes saber que no estas solo y has de ayudar todo lo que puedas a tu equipo, si lo haces así después recogerás la cosecha mas fructífera que nunca hayas sonado.
Kan quedo pensativo, todavía era muy joven para entender todas las palabras de su padre, pero el sabia que su padre siempre había sido generoso y gracias a ello había llegado a ser un general de generales, por eso decidió firmemente que el haría lo mismo.
- Padre, tengo una duda que me atormenta - Se sincero Kan - antes no te la quise decir por que hoy es un día de dicha. Pero parece que no concuerda con lo que me acabas de decir.
- Si hijo?
- Ayer conté a mis amigos del pueblo que me iba a convertir en Samurai, que aprendería los secretos de nuestro arte y que me convertiría en el tipo de guerrero mas poderoso que existe - los ojos de Kan se clavaron en el crujiente fuego - y los otros niños se rieron de mi, me dijeron que era un blandengue, que todo eran mentiras y que tuviera cuidado por que lo mas seguro es que me dieran una paliza los verdaderos Samuráis por mentiroso, y que luego me echarían a la hoguera. He de ser generoso también con esos niños padre?
- Hijo... - Una sonrisa de comprensión surcaba los labios del viejo Samurai, a el le había pasado lo mismo en su juventud y sabia que las mismas personas que hoy criticaba y ridiculizaban a su hijo, mañana serian sus mas fervientes admiradores por su valentía y coraje - Hay una forma muy fácil de evitar las criticas...
-Cual es padre? - Pregunto entusiasmado Kan
- ... simplemente no seas nada y no hagas nada, consigue un trabajo de barrendero y mata tu ambición. Es un remedio que nunca falla.
- Pero Padre! Eso no es lo que yo quiero, yo quiero ser fuerte y poderoso como tu, tengo aspiraciones y sueños que quiero cumplir en la vida. Y solo tengo esta vida para hacerlos realidad Como me pides que haga eso? Como podría rendirme sin haberlo intentado? Acaso no estaría tirando mi vida a la basura? Acaso no estaría viviendo una muerte en vida? Debo luchar AHORA para hacer Realidad mis Sueños porque si no lo hago ahora nunca podré hacerlo.
- Entonces Kan, ten mucho cuidado con los ladrones de sueños - dijo Kazo misterioso
- Los ladrones de sueños? - El niño Samurai miro temeroso a su alrededor - Que son? Demonios de la noche? Duendes malignos? Seres tenebrosos?
- No hijo, son tus amigos y las personas cercanas a ti - Los ojos de su hijo lo miraban con una expresión triste, como si le acabara de caer el mundo encima - No te preocupes, solo son amigos tuyos, mal informados que creen saber mas que tu y quieren protegerte, quieren todo el bien para ti y que no sufras, y aunque están equivocados, intentaran detenerte en todos los proyectos que hagas, para evitar que fracases y te hagas daño.
- Pero entonces son como los fantasmas del miedo y del fracaso, quieren mi bien y sin embargo me infringen el mayor daño que puede existir: Robarme mis sueños, mis ambiciones y por tanto las mas poderosas armas que tengo para alcanzar lo que yo quiero. Si nunca lo intento... nunca lo conseguiré. Es cierto que si lo intento puedo fracasar, sin embargo también puedo tener éxito y conseguir lo que yo quiero! Solo LUCHANDO se alcanza el EXITO!!!
- Eso es hijo y además, sin quererlo, acabas de descubrir tus tres armas mas poderosas.
- Cuales! dímelo - su ilusión ante la perspectiva de tener mas armas era enorme.
- La primera el Entusiasmo, si crees en lo que haces y de verdad te gusta, podrás conseguirlo todo, creerlo con todos los vestigios de tu ser. Ten Empuje!. Sobre todas las cosas, con tu trabajo... ENTUSIASMATE!
Kan asintió con la cabeza temeroso de interrumpir a su padre.
- La segunda El Empuje! Has de aprender y trabajar, aprender y trabajar y después... ensenar, aprender y trabajar. Solo con el trabajo conseguirás tus objetivos. Si pretendes aprovecharte de la gente solo encontraras el fracaso, sin embargo, si trabajas con honor, en equipo y siempre intentas superarte... no habrá nada que pueda pararte.
"" El hombre bueno se fortalece y luego fortalece a los demás. Aprende primero para Saber Hacer y después, Enseña a los demás.
"" Aprende con Entusiasmo, Enseña con Entusiasmo y entonces tendrás éxito porque tendrás EMPUJE!
Kan poso la mano en su corazón y se prometió a si mismo, en absoluto silencio que siempre trabajaría con honor y que nadie le pararía.
- Y tercer la Constancia - los ojos de Kan preguntaban a su padre que era la constancia, acaso no era lo mismo que el empuje - La Constancia hijo mío, es la capacidad de aguantar en los tiempos duros y seguir trabajando para que vengan los tiempos buenos.
""La constancia es el Arte de Continuar Siempre!
""Tu ahora acabas de empezar y mañana empezaras a practicar con los Samuráis. Al principio, después de cada entrenamiento, te dolerán los músculos y estarás cansado, tendrás ganas de abandonarlo todo porque pensaras que esto es demasiado duro para ti. Pero si eres Constante y continuas aprendiendo y practicando, poco a poco tu cuerpo se ira adaptando y desarrollando, así como tu mente. Y veras como cada vez las cosas te resultaran mas fáciles y obtendrás mas resultados y mas fácilmente. Los comienzos son siempre duros hijo, el fracaso de la derrota solo llega cuando te rindes, solo si eres Contante tendrás el éxito asegurado.
Kazo vio como su joven hijo asentía medio dormido. Ya era tarde y hoy había aprendido mas que en toda su vida. El viejo Samurai cogió a su joven hijo y ahora aprendiz de su arte en sus brazos levantándolo, a pesar de su avanzada edad, como si de una pluma se tratara. Su hijo le susurro algo al oído como "gracias papa!" antes de quedarse dormido. El general de generales se pregunto si realmente su hijo seguiría al pie de la letra todos los consejos que hoy había aprendido. Sabia que si así lo hacia llegaría aun mas alto de lo que el, general de generales, había logrado.

SONRISA, FÚTBOL Y MEDITACIÓN.

Cuando mi hijo era chico y jugaba al fútbol, yo lo acompañaba, y observaba que si se enojaba por algo en la cancha, en seguida dejaba de hacer goles o jugar bien.
Entonces desde la tribuna yo ponía mi mano formando un semicírculo y le decía “sonreí”, algo que a él obviamente le molestaba bastante en ese momento de ofuscación, pero que cuando lo charlábamos, reconocía que era algo que le servía de mucho.
La idea era sencilla, cuando estaba de mal humor jugaba mal y cuando estaba divirtiéndose jugaba bien.
Unos cuantos años más tarde, en una conferencia del monje budista Bhante Vilmarams, encuentro que el método que ha transformado a muchas personas que lo practican, es justamente la meditación mediante la sonrisa.
El dice que tenemos que observar como está la comisura de nuestros labios.
Si está para abajo, estamos teniendo pensamientos de ansia y apego a una preocupación, y con eso viene el sufrimiento, el dolor emocional.
Aunque no tengamos ganas en ese momento, pongamos una sonrisa en los labios, la comisura hacia arriba, y todo lo demás se transforma.
Es cierto que a veces suceden cosas dolorosas en nuestra vida como una pérdida o algo así, pero si aún en el dolor somos capaces de poner una sonrisa, podemos dejar ir, sin sufrimiento.
Parece que he dicho una de las expresiones más complicadas de la vida: “dejar ir”…
Cuantas veces nos cuesta tanto dejar ir, a la persona que amamos, a un trabajo, a una casa, a los hijos en busca de su propio destino. Aún a las relaciones que no nos hacen bien y se transforman en las adicciones que nos mantienen encerradas/os entre rejas a veces reales, a veces imaginarias.
Y es justamente el apego el que juega un papel muy importante en todo esto.
El ego es el que nos muestra la trampa, haciendo que parezca que algo es realmente nuestro, cuando en realidad lo único verdaderamente nuestro es nuestro aliento, ese hálito que nos diferencia de algo no vivo, porque lo demás es ilusorio. El señor millonario, no posee nada si no tiene su energía vital y así nos vamos de este mundo, sin nada.
Entonces para qué apegarnos?
Obviamente esto es más fácil decirlo que sentirlo, porque todas nuestras relaciones vinculares las pasamos por el tamiz de las posesiones: mis hijos, mi casa, mi trabajo, etc.
No obstante, si deseamos en realidad dejar de sufrir por cuestiones del apego, sería muy interesante empezar a trabajar con una idea que puede ser muy liberadora.
Los chinos dicen: esto también pasará.
Y es una cultura milenaria y muy sabia.
Primero partir de la base que todo, absolutamente todo en nuestras vidas es pasajero, lo único permanente es el cambio.
Después, saber que si podemos poner siempre una sonrisa en todo lo que hacemos, ella nos ayudará a que nuestro cerebro, que es una máquina de liberar hormonas y neurotransmisores, nos conecte con la fuente de vitalidad, energía, bienestar, por ende, nos haga sentir mejor.
Y lo que es más asombroso es que esto se transmite.
La gran diferencia entre hacer las cosas con amor y apegarse a ellas, no es no amar, sino sentir que uno ama para la libertad, ama respetando al otro y a una misma.
Y fundamentalmente, que si yo soy, soy sin tiempo, no importa que algunas cosas se terminen, mi esencia continúa unida a todo el universo.
Yo soy yo y soy vos.
Por eso puedo amarte y dejarte ir.
Gracias por leer esto y gracias porque vos hiciste que mis manos lo escriban pero eran seguramente pensamientos tuyos.